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Flammkuchen mit Birnen, Zwiebeln & Ziegenkäse

platzhalter
Schwierigkeitsgrad leicht 30 | 0 Minuten
Herzhafte Gemüsekuchen

Flammkuchen mit Birnen, Zwiebeln & Ziegenkäse

Zubereitung:

1. Mehl in eine große Schüssel geben. Eine tiefe Mulde hineindrücken und die zerkrümelte Hefe mit 250 ml lauwarmem Wasser und Zucker vermengen, etwas Mehl vom Rand darüberstreuen u. 10 min zugedeckt stehen lassen. Danach mit 1 TL Salz ordentlich verkneten und in der Schüssel zugedeckt an einem warmen Ort ruhen lassen, bis der Teig etwa doppelt so groß ist.
2. In der Zwischenzeit Quark und Crème Fraîche verrühren, mit Salz, Pfeffer, Thymian und etwas Muskat würzen. Birnen waschen, vierteln, entkernen u. ungeschält fein schneiden. Die Zwiebeln häuten und in dünne Ringe oder Streifen schneiden.
3. Backofen mit Blech auf 250°C erhitzen. Teig nochmal gut durchkneten und in 3 Portionen teilen. Auf einer bemehlten Fläche jeweils zu sehr dünnen Fladen ausrollen, auf Backpapiere legen.
4. Mit je einem Drittel der Quark-Masse bestreichen und mit Birnen, Zwiebeln und zerkrümeltem Käse belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Flammkuchen mit Hilfe des Backpapiers vorsichtig auf das heiße Blech ziehen.
6. Jeweils ca. 10 min backen. Wenn man den ersten Flammkuchen serviert hat, gleich den nächsten Flammkuchen in den Ofen schieben.

Zutaten

400 g Mehl
1/2 Hefewürfel oder 1 EL Trockenhefe
250 g Quark (Mager- od. 20% Fett)
1 Becher Crème Fraîche (Ersatz: Schmand)
300 g rote Zwiebeln (Ersatz: Schalotten oder gelbe Zwiebeln)
500 g Birnen
150 g Ziegenweichkäse (Ersatz: Feta)

1/4 TL Zucker
Salz
Pfeffer
1 TL Thymian (frisch oder getrocknet)
Muskat


Zubereitung

Tipp:
Statt der Birnen eignen sich auch Äpfel. Als Topping eignen sich gehackte Walnüsse und frischer Thymian, ein paar
Tropfen geröstetes Kürbiskernöl oder flüssiger Honig.

Wer keinen Ziegenkäse mag, kann diesen durch einen anderen Weichkäse ersetzen.

Als Ersatz für die roten Zwiebeln empfehlen wir Schalotten.

(c) Rezept des Monats von der Ökokiste

Nährwertangaben

Pro 100 g:
846 kJ / 202 kcal
F: 14,1 g, davon 4,2 g gesättigte Fettsäuren, K: 21,9 g,
davon 1 g Zucker, E: 7,2 g, Salz: 1,5 g

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